فصل الشتاء على الأبواب ونتمني أن يمر بلا أمراض وبلا أدوية وبلا زيارة للطبيب
المزيد من المشاركات
هنالك أمراض ارتبطت بهذا الفصل ابرزها الانفلونزا ونزلات البرد والتهاب الحلق والربو وقرحة الفم او الانف بجانب آلام المفاصل وجفاف البشرة وبرودة الاطراف وبعض الاسهالات الفيروسية.. موقع (الجمهورية نيوز الإخباري) يقدم لكم بعض النصائح التي يجب إتباعها خلال فصل الشتاء اهمها أن لا يتعرض جسمك للهواء البارد بشكل مباشر ويجب الاهتمام بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع مع المداومة على مزاولة التمارين الرياضية والإكثار من أكل البرتقال والموالح (اليوسفي الليمون البرتقال) وتجنب الخروج المفاجئ من الجو الحار للبارد مع عدم إهمال تدفئة جسمك ولبس الثياب والملابس الشتوية.
